Erschöpfung und innere Überlastung

Man kann lange funktionieren, obwohl innerlich längst nichts mehr leicht ist.

Viele Frauen tragen Verantwortung, halten durch, kümmern sich um andere und merken erst spät, dass die eigene Kraft nicht mehr zurückkommt. Schlaf wird unruhig, der Körper bleibt angespannt, Gedanken kreisen, selbst kleine Aufgaben werden schwer.

Dann reicht Erholung allein oft nicht mehr.

In meiner Arbeit geht es darum, sichtbar zu machen, was Sie erschöpft, wo Ihre Grenzen übergangen werden und warum Sie im eigenen Leben kaum noch vorkommen. Nicht damit Sie wieder mehr leisten, sondern damit Sie aufhören müssen, ständig gegen sich selbst zu leben.

Ich begleite Sie bei:

- anhaltender Erschöpfung;
- Unruhe und Gedankenkreisen;
- Schlafproblemen und körperlicher Anspannung;
- Überforderung durch Verantwortung;
- verlorenen Grenzen und eigenen Bedürfnissen;
- dem Gefühl, nur noch zu funktionieren.